白沙溪黑茶饮用时间，黑茶——一年四季皆可饮用！
宜兴趣淘壶 / 2020-03-19
大家都知道，黑茶的营养元素丰富多彩，以维他命和矿物的含水量更为丰厚，除此之外，蛋白、碳水化合物、糖原化学物质、叶含糖量化学物质、茶皂素、茶色素、丹宁酸、特殊碳水化合物也十分多，因此在最好的时间点喝黑茶作用是许多 的，实际以下！
喝黑茶的最好时节
黑茶是归属于性温茶，拥有养胃的作用，假如说养胃或是性温茶得话，不容置疑一定是特别适合冬天喝的。冬季气温十分严寒，而且凉气也重，此刻假如喝上一杯养胃的性温黑茶一定是太合适但是了。但是黑茶也是一年四季都能够喝的，只不过是最合适的就是说冬天喝过。
喝黑茶的最佳时间
1、早饭一小时后喝
身体在历经了一一整夜的歇息后，身体耗费了很多的水份，血夜的浓度值也随着增大。每日早饭一小时后，喝上一杯浅浅的安化黑茶，不但能立即的填补人体需要的水份，协助清除胃肠；还有助于稀释液血夜。
2、中饭一小时后喝
每日中饭一小时之后喝安化黑茶，针对“三高”群体而言，具备不错的减轻和輔助作用。另外还有助于胃肠消化吸收，具有助消化、去腻的作用。最合适长期性应对电脑上且欠缺健身运动的公司办公室一族，既有助于消化吸收，还能缓解疲劳和提升工作效能。
3、晚餐一小时后喝
有很多人对晚上喝茶存有一些误会，怕危害睡眠质量。实际上要是把握好時间和喝对茶，对睡眠质量的危害不容易挺大的。但千万别喝红茶哦，由于绿茶叶不是发酵茶，带有很多具备醒神作用的茶氨酸、咖啡碱等。
喝黑茶的益处
1、填补膳食营养
安化黑茶中带有较丰富多彩的营养成分成分，最关键的是维他命和矿物，此外也有蛋白、碳水化合物、糖原化学物质等。对正餐牛、牛肉和乳酪，饮食搭配中缺乏蔬菜水果和新鲜水果的西边地区的住户来讲，长期性食用湖南省黑茶，是她们身体必不可少矿物和各种各样维他命的关键来源于，有性命之茶之说。
2、促进消化
安化黑茶中的咖啡碱、维他命、碳水化合物、不饱和脂肪酸等有助于身体消化吸收，调整脂肪分解，咖啡碱的刺激性作用更能提升胃酸的排泄量，进而提高胃口，促进消化。日本国学家根据科学研究检测已证实，安化黑茶具备较强的解油腻、助消化等作用，这也是肉制品中华民族非常喜爱这类茶的缘故。
3、降血脂减肥瘦身
安化黑茶具备优良的溶解人体脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原融解作用和明显抑止血小板聚集，还能使血管壁松驰，提升毛细血管合理直徑，进而抑止肺动脉及冠脉内腔粥样硬化软斑的产生。做到降血压、清理血管垃圾，预防心脑血管疾病的目地。
4、抗氧化性
安化黑茶中不但带有丰富多彩的抗氧化性化学物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类化合物、多糖类、维他命C、维生素E、D一胡罗卜素等，安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含水量较多的繁杂黄酮素等都具备降低胆固醇的作用，因此具备抗氧化性、减缓细胞衰老的作用。
5、降血脂
安化黑茶具备降血脂的作用早有报导。近期，日本国报导，荼叶有的碳水化合物茶氨酸能根据活性多巴胺能神经细胞，具有抑止血压升高的作用。这里，还发觉荼叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松驰，提升毛细血管的合理直徑，根据毛细血管左室而使心率降低。
6、除菌、消肿
安化黑茶茶汤颜色的关键构成成份是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不但是一种合理的氧自由基去除剂和抗氧剂，还对肉毒芽链球菌、肠类链球菌、橙黄色链球菌、荚膜链球菌、蜡样芽孢杆菌有显著的抑菌作用。除此之外，茶黄素对感冒病毒的侵蚀和轮状病毒和肠病毒的感柒有一定的抑止作用。
7、有利排尿祛毒
安化黑茶中咖啡碱的有利排尿作用是根据肾推动尿里原水的滤掉率来保持的。另外，咖啡碱对膀光的刺激性作用既能帮助有利排尿，又有助于解酒，消除酒毒。
综上所述个人所得，黑茶是一种全发酵茶，茶分柔和，因此实际上黑茶在一年四季全是能够 喝的，可是应说最好的食用時间得话，还必须依据自身的状况看来！
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