喝绿茶上火是什么病？正确喝绿茶降火
宜兴趣淘壶 / 2020-05-26
绿茶是以适合油茶树新梢为原材料，经茶叶杀青、揉捻、干躁等典型性加工工艺全过程做成的荼叶，因此绿茶内带有许多的成份，茶分寒性，因此一切正常状况下，喝绿茶不容易容易上火，反倒能下火，实际以下！
喝绿茶不容易容易上火
绿茶不是发酵茶，因为其特点决策了它较多的保存了茶青内的纯天然化学物质。在其中茶氨酸、咖啡碱保存了茶青的85%之上，叶绿素保存50%上下，维他命损害也较少，进而产生了绿茶“白汤绿叶子，味道收敛强”的特性。对延缓衰老、抗癌、防癌、除菌、消肿等均有独特属性
绿茶不但具备醒神净心、清热去火、助消化止咳化痰、去腻减肥瘦身、净心除烦、祛毒解酒、生津解渴、下火清目、止痢去湿等药用价值，因此，应该是下火的。
绿茶如何喝
1、不必喝新茶
新茶由于“内火旺”，造成了“容易上火”，一个合理的防范措施便是，将买回来的新茶放到电冰箱里先储存十几天，其“容易上火”的概率将大幅度降低，以致基本上能够 忽视。其缘故取决于存储全过程中能够 适当修复水份，包含自由水和束缚水。
2、饮茶要适当
新茶在炮制全过程中，历经高溫茶叶杀青、焙火等阶段，消化吸收了一定的发热量，一般一天喝七、八杯，杯里放小量荼叶，是没有问题的，但假如一天喝十几杯之上，荼叶量又多，就易上火了，因此喝新茶别买醉。
3、依据自身的身体素质饮茶
中医学注重阴阳平衡，有一部分群体是易虚热身体素质，提议这些的群体，少喝新茶，多喝置放一段时间的后的绿茶。绿茶新茶中的肝火，决策了新茶温性，再加之自身的易虚热身体素质，喝新茶就更非常容易就上火。可是绿茶实质上是性凉的，因此易虚热身体素质喝些置放一段时间的绿茶还可以做到降火的实际效果。
喝绿茶常见问题
1、肠胃不好不适合喝绿茶，对胃有刺激。
2、肝脏患者不适合喝绿茶。绿茶叶中的咖啡碱等化学物质绝大多数经肝脏新陈代谢，若肝脏得病，喝茶过多超出肝脏新陈代谢工作能力，便会有损肝脏机构。
3、女性哺乳期间不适合饮浓绿茶。哺乳期间饮浓茶水，过多的咖啡碱会进到奶水，小孩子吸乳后会间接性的造成激动，易造成少眠和多哭闹。
4、缺铁性贫血病人不适合喝绿茶。绿茶中的单宁酸可与铁融合成不可溶的终合物，使身体无法得到充足铁的来源于，故缺铁性贫血病人不适合饮绿茶。
5、发高烧忌不适合喝绿茶。绿茶中咖啡碱不仅能使身体体温升高，并且还会继续减少药力。
6、生理期女士不适合喝绿茶。月经会耗费身体铁制，荼叶中的单宁酸会防碍身体对食材中铁集团的消化吸收。
7、女性更年期女士不适合喝绿茶。喝绿茶将会会出現心跳很快、睡眠质量不好等状况。
8、严重便秘的人不适合喝绿茶。荼叶中的单宁酸有收敛性功效，喝浓茶易造成严重便秘。
综上所述，一般来说喝绿茶广泛而言是不容易容易上火的，由于绿茶寒性，可是新茶以外，由于新茶肝火重，很躁热，因此提议大伙儿不必喝新茶，且带大伙儿在喝绿茶的情况下要挑选合适自身身体素质的绿茶！
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