喝绿茶对心脏有好处吗？绿茶能保护心脏
宜兴趣淘壶 / 2020-03-29
心脏是身体最重要的人体器官之一，不论是哪样心脏病症，都是对病人的性命造成威胁，有些人说，喝绿茶对心脏有益处，这个是真的吗？
绿茶能保护心脏
绿茶能保护心脏的新机制近期被我国科学家发觉，科研成果发布在药学学术刊物《中国药理学报》上。
荼叶是全球，非常是东南亚国家最热销的饮品之一。浙江越秀外国语学院医科院、苏州市中药材研究室研究发现，绿茶中的关键合理单个成份儿茶酸，食子酸酯（epigallo-catechingallateEGCG）可合理抑止工作压力过载引发的心肌肥厚和氧化应激造成的心脏细胞坏死。
心肌肥厚是心脏对漫性工作压力或容积过载造成的反映，多见于血压高心脏病、肺动脉高压及漫性充血性慢性心衰等。专家发觉，EGCG能抑制胶原蛋白转化成和心肌纤维化，进而缓解过载造成的心肌肥厚。
所述科学研究結果表明了绿茶保护心脏的新机制，提醒长期性食用绿茶将会根据它的抗氧化性功效管控基因的表达，使损害机体的遗传基因总数降低，保护机体的遗传基因总数提升，进而抑止心脏细胞坏死，充分发挥对心脏的保护功效。从现实状况看，黄种人心脑血管疾病发病率较为低，长期性食用绿茶保护心脏可能是一个关键要素。
喝绿茶的常见问题
1、喝浓茶对心脏好，喝浓茶对心脏有影响
绿茶叶中带有降胆固醇的氨茶碱,能够具有清洁毛细血管,提升毛细管病延展性,减轻心脏工作压力的功效。
浓茶水含的咖啡碱年较多,喝过多可造成 心率加快,针对心脏血供原本就不太好的人而言伤害更大。过多喝茶，造成 身体咖啡因累积过多，对中枢神经系统作用导致危害,非常容易出現情绪激动，紧张焦虑,头疼,易疲劳等不适感。
2、心脏不太好能喝茶吗？
心脏不太好能够适当喝淡绿茶。茶水中的氨茶碱有有利排尿功效,对心脏不太好的人是有好处的,根据茶水的有利排尿功效能够排出来身体不必要的水份和盐份,以协助缓解心脏承担;除此之外,喝点浓茶能减少血夜中的碳水化合物浓度值,对血脂高群体有益;适当喝茶能提高毛细管延展性,能协助避免主动脉动脉硬化。
除此之外，每日喝绿茶最好是分配在下午，不适合太迟，以防危害睡眠质量。必须特别提示的是，应尽可能杜绝含糖量的茶健康饮品。
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