喝绿茶的季节，夏季是喝绿茶的最佳季节！
宜兴趣淘壶 / 2020-04-08
绿茶绿叶子绿汤，甜润可口，味道香滑并有点微寒味，含有维他命、碳水化合物、矿物等营养元素，饮之具有解暑退热之功，又具增加营养成分之效，因此喝绿茶的最好时节是在夏天！实际以下！
夏天喝绿茶最好是
夏季喝绿茶具有的解暑止渴醒神效果基本上是认可的，因而又说夏季是喝绿茶的最好季节。夏季的气温烈日当空，人老是出汗，身体水份流失速度更快，身体精力耗费也多，非常容易导致精神实质乏力的情况，这个时候喝绿茶可谓是锦上添花。不但能迅速填补水份，可以身体填补动能，也有降火的作用也很好。
绿茶是一种沒有历经发醇的荼叶，它的香味幽静，醒神效果好，味道十分鲜香，夏季常常喝，清热去火的效果十分好。
夏季喝绿茶的益处
1、防止和防癌
绿茶中的茶多酚可以阻隔亚硝酸铵类的致癌物的转化成，而且具备抑止肿瘤细胞转化成与提升人体免疫能力的作用。科研汇报显示信息，荼叶中的茶多酚对防止或是輔助治疗胃癌、直肠癌，都拥有非常好的效果。
2、护肤美容
绿茶中的茶多酚归属于水溶性物，可细致毛孔，去除脸部油腻感，降低紫外线辐射的消化吸收，进而做到美容护肤效果。
3、有利排尿缓解疲劳
绿茶中的咖啡碱可刺激性肾脏功能，促进尿里迅速清除，提升肾脏功能的滤掉高效率，降低肾脏功能内的有害物。此外，咖啡碱还可除去尿里中的过多乳酸菌，有利于缓解疲劳。
4、防辐射
绿茶中的茶多酚以及氧化产物具备消化吸收放射性元素锶90和钴60危害的工作能力。
5、防衰老
绿茶中的茶多酚成份，能够 清晰氧自由基，抗氧化性，进而在一定水平可以保证防衰老的作用。
6、醒神醒神
绿茶中的咖啡碱能够 使身体神经兴奋，提高大脑皮质的激动時间，具有长期醒神益思、净心的作用。
7、抑菌、抗病毒治疗
绿茶中的茶多酚能够 对病菌、病毒感染有显著的抑止和消灭效果，可以消肿、治腹泻。
8、医治心脑血管病及其肥胖病
绿茶中带有很多的茶多酚，对医治心脑血管疾病及其医治肥胖病拥有非常好的功效。
绿茶的适合人群
1、脑力劳动人群
绿茶中的茶多酚，具备较强的抗氧化性特异性，可协助消除人体内过多的氧自由基，进而具有防辐射、提高人体免疫能力的功效。除此之外，荼叶中带有的胡罗卜素，在人体内能够 变化为维生素D，而维生素D具备滋润双眼、减轻眼疲劳、防止红眼病的功效。电脑上族多食用一些茶对医治电脑病有非常好的功效。
并且，绿茶中带有的咖啡碱和碳水化合物，能合理提高注意力和工作中精确度。《神农本草》讲到“茶味道微苦，饮之让人益思，少卧，益身清目。”针对公司办公室一族而言，脑力劳动较多，有一杯绿茶长伴，可明显提升工作效能，减轻工作疲劳。
2、身体素质躁热的人
针对躁热身体素质的人群而言，怕冷、皮肤干燥、眼干眼涩、喉干口燥，也有起痘、咽喉疼痛、牙龈肿痛经常惠顾，不但身体不舒服，也是危害品牌形象。此刻，你需要来一杯绿茶，清新微甘，降火降躁。
茶最突显的作用之一就是说降火身体排毒，陆羽《茶经》：“茶之会用，味至寒。”李时诊《本草纲目》：“茶苦而寒，最能下火。”在其中未发醇类茶比发醇类的茶更降火，因此针对躁热身体素质人群而言，常常喝点绿茶，会觉得心身沁凉，生津解渴。
3、常常抽烟的人
烟酒茶是中华文化独有的中华传统文化和习惯性，在与人相处中饰演关键的媒体。但长期性吸烟，百害而无一利，会产生脑部疾病、心脑血管疾病、白內障、癌证等多种多样病症。
4、要想减肥瘦身的人群
绿茶含有维他命C及黄酮素，可以使肌肤越来越更为嫩白。如今许多 女士美容护肤品上都加上了茶叶成分。常喝绿茶，有协助追求美丽的女性们缓解发炎、修复皮肤损害的作用。
综上所述个人所得，绿茶在春夏季喝最切合季节，初春合适喝信阳毛尖茶和碧螺春茶，这二种绿茶常有止脱生发功效，能够 减轻春乏；夏季喝绿茶能清热去火、软化血管，因此十分最该品评！
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