黄秋葵花茶的功效与作用

　　黄秋葵花茶富含多种微量元素以及营养成分，其功效为助消化、益肠胃、抗氧化、利尿通便的功效，可保护肝脏，促进身体新陈代谢，有缓解疲劳、保护视力、滋润肌肤、降解干燥的作用。

　　黄秋葵花茶的功效与作用：

　　助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。

　　降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。

　　耐缺氧：可提高耐缺氧能力。

　　保护肝脏：黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效。

　　防便秘、防肠癌：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌。

　　补钙：黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源。

　　减肥：黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物。

　　延缓衰老：黄酮含量为2.8%，具有抗氧化、防衰老作用。

　　黄秋葵花茶的营养价值以及功效：

　　1.黄秋葵中的钙人体吸收率高达50%，是很好的补钙食材。

　　2.黄秋葵粘液能很好地帮助胃肠蠕动,分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，可溶性膳食纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，保护肝脏，结合丰富的维生素C不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩达到纤体养颜的作用。

　　3.黄秋葵果胶对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘、降低胆固醇含量等保健作用，且黄秋葵低脂、低糖，适合预防心血管疾病及降低“三高”(血糖、血脂、血压)及增耐力、促进血液循环加快等功效。

　　4.同时黄秋葵干花丰富的维生素A与胡萝卜素、叶黄素有益于视网膜健康，可防止白内障的产生，维护视力正常。