正山小种适合孕育期的女性饮用吗
宜兴趣淘壶 / 2020-03-13
正山小种合适孕育期的女性饮用吗？孕育期对女性而言，是较为关键的一个阶段，针对平常有饮茶钟爱的女性们来讲，孕育期是不是还能再次饮用正山小种红茶呢？下边去实际的掌握下。
针对孕妈可以喝正山小种。回答是毫无疑问的。但是要留意，只有适当喝，防止喝浓茶。
怀孕期间女性最好吃属性性凉的茶，例如绿茶叶、青茶、花草茶等，左右的茶具备清热解毒、下火、舒肝理气、开郁、行气、调理月经的功能。而针对体质虚寒的怀孕期间女性，则提议适当喝一点属性温文的茶，例如绿茶、小青柑，不但能够提升动能，且能补充维生素。
怀孕期间女性无论挑选哪种荼叶，一定不可以喝浓茶，因浓茶中有过多的咖啡因，会造成怀孕期间女性更为激动，对胎宝宝会产生太过的刺激性。孕妈妈假如饮茶过多、过浓，非常是饮用浓绿茶，对胎宝宝会造成不良影响。
1、荼叶中带有2～5％的咖啡因，每500ml浓红茶叶茶大概含咖啡因0.06mg，假如每天喝5杯浓茶，就非常服用0.3～0.35mg的咖啡因。咖啡因具备激动功效，服用过多就会刺激性宝宝胎动提升，乃至伤害胎宝宝的发肓。日本国权威专家的调研也确认，孕妈妈若每日饮5杯浓绿茶，就将会使婴儿体重缓解。
2、荼叶中还带有过多的单宁酸，单宁酸可与孕妈妈食材中的含铁，融合成一种不可以被人体消化吸收的一氧化氮合酶。孕妈妈假如过多地饮用浓茶，也有造成缺铁性贫血的将会，也将给胎宝宝导致先天贫血的安全隐患。
因而，怀孕期间的女性只有饮小量淡茶为宜。
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