绿茶和什么一起泡不寒？绿茶的适宜搭配
宜兴趣淘壶 / 2020-04-07
绿茶是被大家认同的保健茶，它具备防衰老的功效，特别是在遭受诸多茶友们的亲睐。针对女性们而言，绿茶毫无疑问是夏天最合适的茶叶绿茶能够 独立泡可以和别的的一起泡，那样会具有更强的实际效果，那绿茶和什么一起泡不寒呢？实际以下！
绿茶和什么一起泡不寒
绿茶是性凉的，泡绿茶时能够 天赋加点枸杞子、大枣，冬季最好是不必喝绿茶，喝些绿茶比较好的。此外气温凉了后能够 喝些西洋参茶。尽量不喝性凉的茶叶。
绿茶的适合喝法
1、绿茶 青柠檬
绿茶中的抗氧剂儿茶酚可减少心肌梗塞、癌证和脑卒中康复风险。英国《食品科学》杂志期刊发表普度大学一项研究发现，绿茶中添加含有维他命C的柠檬水可使身体对儿茶酚的消化吸收高效率提升13倍。提议喝绿茶时挤点柠檬水或加两块青柠檬。
2、茉莉 绿茶
二者放进杯里冲调，能够 护肝下火，养阴润燥，缓解便秘。
3、金银花茶 绿茶
二者清洗后沸水冲调5-十分钟后就可以食用，本茶能够 清热去火，提高免疫力，有降血压降血糖的作用，对湿毒痘痘，血压高，尿毒症等有一定的预防作用。
4、玫瑰花 绿茶
玫瑰花和绿茶茶袋放进保温水杯中，冲调后，取料汁加梅汁和纯蜂蜜，能够 促进消化，理气开郁，提升免疫力。
5、槐花 黄菊花 绿茶
黄菊花，槐花和绿茶放进煮茶器中烧开，煮好后食用汤色，能够 化淤去火，合理的消除身体内毒素，协助防辐射，抗氧化性。
6、柑橘类
绿茶往往具备抗癌、改进心血管健康及其减肥瘦身这些实际效果，这关键是由于绿茶里边带有儿茶酚等多酚类化合物，假如绿茶能和一些含有维他命C的食材一起泡比如青柠檬，会提升对儿茶酚的消化率，健康保健实际效果更强。
7、花草茶类
绿茶可以和别的像黄菊花、玫瑰花、金银花茶、百合花这些一起喝，不一样的配搭作用不一样，绿茶和黄菊花能够 具有清火明目地功效，芳香润口还能防电磁辐射，非常合适电脑上族喝。玫瑰花养颜美容滋养肌肤，金银花茶能够 行气止咳化痰，百合花能够 祛痰止咳化痰。
喝绿茶的忌讳
1、忌喝头遍茶
因为绿茶在栽种和生产过程中将会遭受化肥等有害物的环境污染,茶叶表层一直也有一些残留,尽管量很少,但也将会对人体危害。因而,以便防止农残对身心健康的危害,头遍茶应当扔掉,千万别认为没有什么关联,就将头遍茶喝下了。
2、忌喝新茶
绿茶不是发醇的,炮制后就可以泡来喝过,但因为茶叶存储速度快,带有比较多代烃、醛类等对肠胃黏膜有明显的刺激效果,非常容易引起肠胃病。因此新茶应当少喝,储放不够十几天的新茶应当忌喝。
3、特殊家庭忌饮绿茶
脾胃虚寒的人不应该喝过多绿茶,过多可造成胃部不适。精神衰弱和失眠症病人临睡前不适合喝茶。喂奶的女士也要少喝茶,由于茶对奶水有收敛性功效。绿茶也不宜在生理期和怀孕期食用。
综上所述个人所得，绿茶是一种沒有历经发醇的茶叶，且是一种制做比较简单的茶叶，是一种寒凉的茶叶，因此如果大伙儿要想绿茶不那么寒得话，能够 在喝的情况下升温补的物品，如同枸杞子！
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