绿茶饮用禁忌，喝绿茶的禁忌、禁忌人群
宜兴趣淘壶 / 2020-04-09
绿茶叶是没经发醇做成的茶，保存了茶青的纯天然物质，含有的茶氨酸、儿茶酸、叶绿素、咖啡因、碳水化合物、维他命等营养元素，可是绿茶叶是一种沒有历经发醇的荼叶，茶分属性凉，因此在喝绿茶的情况下有一定的忌讳，实际以下！
喝绿茶的忌讳
1、喝头杯茶
因为绿茶叶在种植与生产过程中多多少少会遭受化肥等有害物质的环境污染，荼叶表层总会有一定的残余，因此头杯茶有过虑功效应弃之不喝。
2、空肚喝绿茶
空肚喝绿茶可稀释液胃酸，减少身体消化吸收作用，放水消化率高，导致荼叶中欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、手脚无力等病症。
3、发高烧喝绿茶
绿茶叶中含有氨茶碱，有上升人体体温的功效，发高烧患者饮茶毫无疑问是“火上加油”。
4、餐后喝绿茶
荼叶中含有很多单宁酸，单宁酸能够与食材中的含铁产生反映，转化成无法融解的新物质，時间一长造成身体缺锌，乃至引起贫血症。因此人们应当在餐后三十分钟上下再喝绿茶。
5、喜欢新茶
因为新茶储放速度快，含有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，易引起肠胃病。因此新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝。
喝绿茶的忌讳群体
1、缺铁性贫血的人
绿茶茶叶中含有的单宁酸很容易与铁融合产生不容易融解的物质，这很容易降低人体针对铁的消化吸收，缺铁性贫血病人必须很多补钙，喝绿茶会加剧缺铁性贫血病况。此外钙的缺失的人都不宜喝绿茶。
2、肝肠胃不好的人
绿茶茶叶中含有的咖啡因会对胃里造成刺激性，另外咖啡因也必须肝部开展溶解，如果是肝肠胃不好的人喝绿茶很容易损害肝胃机构。
3、患溃疡病的人
喝绿茶易造成很多的胃液代谢，进而刺激性脓点，患溃疡病的人假如再喝绿茶得话很容易加剧病况。
4、患肾结石的人
绿茶茶叶中含有盐酸，而肾结石一般 就是说草酸钙结石，这时肾结石病人再喝绿茶得话，很容易使随尿里排出来的优质蛋白质与盐酸融合产生草酸钙结石而加剧病况。
5、吃药的人
在吃药以后绿茶茶叶中含有的氨茶碱、单宁酸等物质很容易与药物中含有的成分产生反映，进而危害药力。
6、发高烧的人
绿茶茶叶中含有的咖啡因等物质很容易使体温升高，加剧发高烧病况，如果是服食退热药也非常容易危害药力。
7、缺乏营养的人
绿茶茶叶具备一定的溶解脂肪的功能，危害人体针对营养成分的消化吸收，缺乏营养的人喝绿茶会使人体更为缺营养成分。
8、严重便秘的人
绿茶茶叶中含有的单宁酸具备收敛性功效，阻拦肠胃的肠蠕动，加剧严重便秘；此外荼叶中含有的儿茶氨酸等物质也会刺激性胃粘膜，危害食材一切正常的消化，使排便非常容易秘结而加剧严重便秘。
9、孕妈妈
绿茶茶叶中含有的茶氨酸、咖啡碱等物质会对胎宝宝造成不好危害，非常是胎宝宝的大脑发育；此外处在哺乳期间的女性也不适合喝绿茶，以防绿茶茶叶中含有的咖啡因等物质伴随着奶水使小宝宝造成激动感，常哭闹。
综上所述个人所得，尽管绿茶叶是一种质量十分高的荼叶，适合食用绿茶的好处是十分多的，可是绿茶叶也不是一种能够随意食用的荼叶，因此提议大伙儿在个绿茶叶的情况下一定要留意！
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